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益生菌与康健:皮肤康健

国内 2020-09-14 12:20

真正的康健和美容不是来自药物,也不是来自昂贵的护肤品和化妆品,而是来自我们体内有益的微生物。近年来,对肠道菌群的研究实在是乱七八糟,因此益生菌成为人类康健的新宠。的确,益生菌在人类康健的许多方面都显示出巨大的潜力和希望。早些时候,我们列举了100种可能的益生菌意想不到的影响(参考:益生菌有这么多意想不到的影响),我们将在每个周末更详细地讨论这些影响。如果你在这方面有困难,不要费心去尝试益生菌,你可能会有意想不到的收获。

消除由太阳引起的衰老

太阳是皮肤老化的主要原因之一,因为紫外线会破坏皮肤的胶原和弹性蛋清纤维,这不仅会导致皮肤水分的流失。它还会引起皮肤松弛,所以会导致衰老。

经常暴露在阳光下的皮肤会变干、变厚、起皱。即使是每天暴露在阳光下也会造成这些影响,而过多的阳光暴露可能会导致易感人群患皮肤癌。

我们通常涂防晒霜来保护我们的皮肤不受阳光的伤害。事实上,益生菌还可以帮助我们的皮肤从内到外保护皮肤免受阳光照射。

大多数益生菌,如乳酸菌和双歧杆菌,可以帮助抑制皮肤水分流失,改善皮肤饱满,消除皮肤增厚,改善皮肤弹性。益生菌发挥作用的一种方式是调节免疫系统,以抑制炎症化学物质对胶原蛋白、皮肤结构、肝脏和其他解毒器官的攻击。它们还使我们的身体更容易获得对皮肤有益的营养,并消除消化道中引起炎症的病原菌

紫外线辐射还会导致细胞中过多的氧自由基。这些物质对细胞的破坏会导致皮肤老化。

在皮肤上局部涂抹益生菌可以为皮肤提供抗氧化剂覆盖物,防止自由基破坏,帮助维持正常的皮肤屏障

因此,如果您想要消除由太阳引起的皮肤老化,我们可以通过适当补充益生菌从内到外滋养我们的皮肤。

因此,如果您想要消除由太阳引起的皮肤老化,我们可以通过适当的补充益生菌来从内到外滋养我们的皮肤。

改善皮肤干燥

皮肤干燥会导致瘙痒和不适。然而,皮肤干燥的真正危险是皮肤可能会开裂,导致外界物质进入我们的内部组织,导致皮肤发炎和熏蒸。

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